Yoğurt Kaç Kalori?
100 gram yoğurt yaklaşık 61 kalori içerir. 1 kase yoğurt ortalama 110 kalori, 1 yemek kaşığı yoğurt yaklaşık 12 kalori, 3 yemek kaşığı yoğurt 37 kalori, 4 yemek kaşığı yoğurt ise yaklaşık 50 kalori kabul edilebilir. Kalori değeri yoğurdun yağ oranına ve kaşık miktarına göre değişebilir. Yoğurt Kalori Hesaplama 180 gr 1 Kase Yoğurt1 Yemek […]
