Kalori Rehberi

Elma Kalori Hesaplama 90 gr AdetAdet (Büyük)Adet (Orta)Adet (Küçük)Porsiyon (Orta)Yarım (Orta Boy)Dilim (Büyük)Dilim (Orta)Dilim (İnce)100 GramGram 47 kcal Karbonhidrat 12.43 gr %97 Protein 0.23 gr %2 Yağ 0.15 gr %1 Elma Besin Değerleri 100 gr 1 Adet Kalori 52.1 kcal 47 kcal Karbonhidrat (g) 13.81 12.43 Protein (g) 0.26 0.23 Yağ (g) 0.17 0.15 Bir […]

1 adet orta boy muz yaklaşık 151 kalori içerir. 100 gram muz yaklaşık 89 kalori, 1 küçük muz yaklaşık 106 kalori, 1 büyük muz ise yaklaşık 177 kalori kabul edilebilir. Muzun kalorisi boyutuna, gramajına ve olgunluk durumuna göre değişebilir. Muz Kalori Hesaplama 170 gr 1 Muz1 Adet Muz1 Tane Muz1 Küçük Muz1 Büyük MuzYarım Muz100 […]

1 yumurta 78 kalori, 2 yumurta 156 kalori, 3 yumurta 234 kalori, 4 yumurta 312 kalori, 5 yumurta 390 kalori, 6 yumurta ise 468 kalori içerir. Yumurta Kalori Hesaplama 50 gr 1 Adet Yumurta2 Yumurta3 Yumurta4 Yumurta5 Yumurta6 YumurtaYarım Yumurta100 Gram YumurtaGram 78 kcal Karbonhidrat 0.56 gr %5 Protein 6.29 gr %52 Yağ 5.31 gr […]