Kilo Verme Neden Durur
Kilo verme sürecinde neden duraklamalar yaşandığını, plato döneminin ne olduğunu ve metabolizma, diyet ve egzersiz faktörlerinin kilo kaybını nasıl etkilediğini öğrenin.
Lipödem Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Lipödem beslenmesi, lipödemde görülen ödem, ağrı ve hassasiyeti azaltmaya yardımcı olabilecek; inflamasyonu (iltihabi yanıtı) destekleyici şekilde yönetmeyi hedefleyen, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme yaklaşımıdır.
Mısır Unu Gluten İçerir mi?
Mısır unu, mısır tanelerinin öğütülmesiyle elde edilen bir un çeşididir. Buğday, arpa veya çavdar ailesine ait olmadığı için doğal yapısında gluten bulunmaz.
