Sağlıklı Bilgiler

1 haftada sağlıklı kilo kaybı çoğu yetişkinde yaklaşık 0,5-1 kilogram aralığında ilerleyebilir.

Tek başına vücut yağını hızla eriten bir besin yoktur.

Yağdan kilo vermenin belirtileri yalnızca tartıdaki düşüşle anlaşılmaz.